【同心抗疫 共克时艰】水利与环境学院开展“战疫情，促就业“线上讲座

12月24日下午3:00，水环学院积极“战疫情，促就业“疫情下研究生压力应对线上讲座活动，守护学生身心健康，推动学生就业形势，助力学校疫情防控工作。本次活动由西南交通大学学工部副部长李毅作为主讲人，水环学院党委副书记王妍主持，全体研究生参与会议。

本次讲座内容主要聚焦于当代研究生在疫情下如何面对、缓解就业压力。李毅老师为大家分享了疫情下作为研究生应如何调节科研生活以及如何缓解压力的经验。疫情下，学生普遍出现就业焦虑的现象，主要表现为睡眠不足、过度担心、身体紧张。面对这种情况。李毅老师强调，本次疫情按下的暂停键给了我们一个停下来深思的机会，无论是未来的科研工作还是职业规划，都可以通过这次沉淀做出一个更加明晰的计划与方案。

在科研方面，学生可以与导师、师兄师姐多多沟通。通过交流与总结，绘出一幅自己科研学习的蓝图，做好时间管理安排，制定合理的科研目标。同时，李毅老师为同学们分别从“乐”与“悲”两方面分析了当前疫情影响下的中国就业形势，指出同学们在职业规划中的三个误区，为同学们未来的职业选择提供了重要参考。

最后，李毅老师提醒同学们要注意在宿舍的健康作息，合理安排日常生活，可以从合理膳食、规律作息、适当锻炼等方面入手。科学安排作息表，保证身体健康，为学习与科研工作打下基础。

本次讲座在疫情关键时期为我院研究生进行了思想疏导，提供了未来就业的科学指导，关心关爱学生身心健康，确保防控工作有序有效地开展。

（供图：焦怡雯、吕丰光 审稿： 马明芳 网络编辑：黄天怡）